Therese Carnemalm
Therese har ett långt yrkesliv som egenföretagare inom design och konst bakom sig, där mötet med människor – genom kreativitet, samtal och reflektion – alltid stått i centrum. Genom uppdrag och undervisning har hon fördjupat sina kunskaper om kroppens anatomi och sinnen, och intresset för läkning och friskvård har med tiden lett vidare till utbildningar inom lymfmassage, Reikihealing, mindfulness och meditation.
Idag erbjuder hon behandlingar där lugn, närvaro och välbefinnande står i fokus. Lymfmassage och Reiki är mjuka, avkopplande behandlingar som stimulerar immunförsvar, utrensning och återhämtning, och stödjer kroppens egen läkningsförmåga. Båda kombineras med fördel med andra friskvårds- och spabehandlingar.
Behandlingar
Massage
3
Klassisk lymfmassage
60 min
Denna behandling kan du boka efter din ”Lymfmassage - första besök” och som stöd till vidare läkning eller ett återkommande underhåll av din kropp. Lymfaktivering främjar välmåendet och flödet i kroppen samt rensar ut slaggprodukter och toxiner. Lymfmassage minskar svullnad och vätskeansamling i dina vävnader. Likt traditionell massage så vilar du avklädd men insvept på behandlingsbänk. Massagen genomförs med luktfri ekologisk kokosolja i ett lugnt tempo genom mjuka ytliga handrörelser. Lymfmassage Lymfmassage är en mjuk men effektiv metod för hela kroppen som består av djupandning, lätta tryck, handgrepp, vaggningar och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen stödjer den naturliga transporten av överskottsvätska och slaggprodukter ut ur kroppen. Efter behandlingen upplever många en behaglig avslappning och en känsla av lätthet i kroppen och på sikt kan pigghet och skärpa infinna sig. Lymfsystemet tillhör kroppens immunförsvar och är en del av människans reningsverk. Ett dåligt lymfflöde och stagnerad lymfvätska kan vara orsak till olika symptom och sjukdomar. Behandlingen kan vara hjälpsam vid till exempel ihållande trötthetssymptom, återkommande huvudvärk eller hjärndimma, lymfödem, fibros efter operation, svullnad i ben eller armar, allmän stelhet i kroppen, fibromyalgi, för mycket högpulsträning alternativt långvarigt stillasittande men även vid stress, oro och ångest då lymfmassage också har en lugnande effekt på nervsystemet. Eftersom lymfan inte har sin egen pump, så krävs det att vi rör på musklerna och andas med diafragman, för att främja cirkulationen av lymfvätskan. Vid ditt första besök ingår ett hälsosamtal och du får då råd kring hur du kan stimulera och underhålla ditt eget lymfsystem. Under sessionen är du avklädd men insvept som vid traditionell massage och vilar liggande på en behandlingsbänk. Är du gravid eller funktionsnedsatt så anpassas massagen efter behov och bekvämlighet.
Lymfmassage - första besök
80 min
För att nå ett lyckat och varaktigt resultat, så bjuder vi första gången på samtal om hälsobakgrund och ger tips på egenvård mellan kommande behandlingar. Lymfaktivering främjar välmåendet och flödet i kroppen samt rensar ut slaggprodukter och toxiner. Lymfmassage minskar svullnad och vätskeansamling i dina vävnader. Behandlingen utförs likt traditionell massage på behandlingsbänk i ett lugnt tempo genom mjuka grepp och ytliga handrörelser i lymfflödets riktning och med luktfri ekologisk kokosolja. Kom i håg att dricka extra vatten efter ditt besök! Vattnet hjälper till med utrensning och återhämtning. Lymfmassage Lymfmassage är en mjuk men effektiv metod för hela kroppen som består av djupandning, lätta tryck, handgrepp, vaggningar och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen stödjer den naturliga transporten av överskottsvätska och slaggprodukter ut ur kroppen. Efter behandlingen upplever många en behaglig avslappning och en känsla av lätthet i kroppen och på sikt kan pigghet och skärpa infinna sig. Lymfsystemet tillhör kroppens immunförsvar och är en del av människans reningsverk. Ett dåligt lymfflöde och stagnerad lymfvätska kan vara orsak till olika symptom och sjukdomar. Behandlingen kan vara hjälpsam vid till exempel ihållande trötthetssymptom, återkommande huvudvärk eller hjärndimma, lymfödem, fibros efter operation, svullnad i ben eller armar, allmän stelhet i kroppen, fibromyalgi, för mycket högpulsträning alternativt långvarigt stillasittande men även vid stress, oro och ångest då lymfmassage också har en lugnande effekt på nervsystemet. Eftersom lymfan inte har sin egen pump, så krävs det att vi rör på musklerna och andas med diafragman, för att främja cirkulationen av lymfvätskan. Under sessionen är du avklädd men insvept som vid traditionell massage och vilar liggande på en behandlingsbänk. Är du gravid eller funktionsnedsatt så anpassas massagen efter behov och bekvämlighet.
LYX Lymfmassage med Reiki
90 min
En extra omsorgsfull behandling där lymfmassagen för hela kroppen kombineras med finstämd och intuitiv Reiki. Detta balanserar helheten och kroppens läkning på flera plan. Behandlingen utförs i ett lugnt tempo med luktfri ekologisk kokosolja och genom lättsamma handrörelser och varsamma grepp i lymfflödets riktning. Healingen verkar i energifältet strax utanför kroppen såväl som genom mjuk handpåläggning. Du vilar avklädd men insvept på behandlingsbänk, som vid klassisk massage. Kom ihåg att dricka extra vatten efter ditt besök! Vattnet hjälper till med utrensning och återställandet av balansen.
Övriga behandlingar
2
Prova på Reiki
20 min
Öppningserbjudande som ger dig möjlighet att prova Reiki och chans att ställa eventuella frågor. Behandlingen utförs med mjuka handpåläggningar eller är verksam i energifältet strax utanför kroppen. Det är en avslappnande stund som gynnar kroppens naturliga läkningsprocess. Under healingsessionen är du påklädd och vilar liggande på en behandlingsbänk. Är du gravid eller funktionsnedsatt så anpassas Reikin efter dina behov och bekvämlighet. Kom i håg att dricka extra vatten efter ditt besök! Om Reiki Reiki är en japansk teknik för stressreducering, smärtlindring och avslappning som också gynnar den naturliga läkningsprocessen i kroppen. Behandlingen utförs med mjuka handpåläggningar eller är verksam i energifältet strax utanför kroppen. En behandling kan bland annat, verka utrensande, förbättra sömnen och öka energin samt hjälpa till att lösa upp spänningar både fysiskt, mentalt och emotionellt. I USA och flertalet europeiska länder används Reiki inom en rad olika områden, som komplement till traditionell läkarvård. Detta är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Därför behandlar man oftast hela kroppen, även om besvären upplevs begränsade till ett visst område. Efter behandlingen kan man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång. Reiki har mångtusenåriga rötter i asiatisk läkekonst och är ett japanskt ord som betyder ”Universell livsenergi”. Reikibehandling är godkänd av Skatteverket som friskvård.
Reiki-Healing
45 min
Vid första besöket ingår ett kort hälsosamtal för att sätta rätt intention. Behandlingen utförs med mjuka handpåläggningar eller är verksam i energifältet strax utanför kroppen. Det är en djupt avslappnande stund som skonsamt gynnar kroppens naturliga läkningsprocess. Behandlingsmetoden är holistisk och helheten är fokus. Tillåt dig att släppa taget och samla ny energi. Under healingsessionen är du påklädd och vilar liggande på en behandlingsbänk. Är du gravid eller funktionsnedsatt så anpassas Reikin efter dina behov och bekvämlighet. Kom i håg att dricka extra vatten efter ditt besök! Vattnet hjälper till med utrensning och återhämtning. Denna behandling är godkänd av Skatteverket som friskvård. Varmt välkommen till en stund av välbefinnande och helhetshälsa! Om Reiki Reiki är en japansk teknik för stressreducering, smärtlindring och avslappning som också gynnar den naturliga läkningsprocessen i kroppen. Behandlingen utförs med mjuka handpåläggningar eller är verksam i energifältet strax utanför kroppen. En behandling kan bland annat, verka utrensande, förbättra sömnen och öka energin samt hjälpa till att lösa upp spänningar både fysiskt, mentalt och emotionellt. I USA och flertalet europeiska länder används Reiki inom en rad olika områden, som komplement till traditionell läkarvård. Detta är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Därför behandlar man oftast hela kroppen, även om besvären upplevs begränsade till ett visst område. Efter behandlingen kan man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång. Reiki har mångtusenåriga rötter i asiatisk läkekonst och är ett japanskt ord som betyder ”Universell livsenergi”.