Lymfmassage - första besök

För att nå ett lyckat och varaktigt resultat, så bjuder vi första gången på samtal om hälsobakgrund och ger tips på egenvård mellan kommande behandlingar.

Lymfaktivering främjar välmåendet och flödet i kroppen samt rensar ut slaggprodukter och toxiner. Lymfmassage minskar svullnad och vätskeansamling i dina vävnader.

Behandlingen utförs likt traditionell massage på behandlingsbänk i ett lugnt tempo genom mjuka grepp och ytliga handrörelser i lymfflödets riktning och med luktfri ekologisk kokosolja.

Kom i håg att dricka extra vatten efter ditt besök! Vattnet hjälper till med utrensning och återhämtning.

Lymfmassage

Lymfmassage är en mjuk men effektiv metod för hela kroppen som består av djupandning, lätta tryck, handgrepp, vaggningar och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen stödjer den naturliga transporten av överskottsvätska och slaggprodukter ut ur kroppen. Efter behandlingen upplever många en behaglig avslappning och en känsla av lätthet i kroppen och på sikt kan pigghet och skärpa infinna sig.

Lymfsystemet tillhör kroppens immunförsvar och är en del av människans reningsverk. Ett dåligt lymfflöde och stagnerad lymfvätska kan vara orsak till olika symptom och sjukdomar. Behandlingen kan vara hjälpsam vid till exempel ihållande trötthetssymptom, återkommande huvudvärk eller hjärndimma, lymfödem, fibros efter operation, svullnad i ben eller armar, allmän stelhet i kroppen, fibromyalgi, för mycket högpulsträning alternativt långvarigt stillasittande men även vid stress, oro och ångest då lymfmassage också har en lugnande effekt på nervsystemet.

Eftersom lymfan inte har sin egen pump, så krävs det att vi rör på musklerna och andas med diafragman, för att främja cirkulationen av lymfvätskan.

Under sessionen är du avklädd men insvept som vid traditionell massage och vilar liggande på en behandlingsbänk. Är du gravid eller funktionsnedsatt så anpassas massagen efter behov och bekvämlighet.